Bolest krku je nepříjemný problém, který může výrazně zničit vaši náladu a kvalitu života. Příznak se vyskytuje u 30-40% populace a může vést ke ztrátě pohybu a postižení.
Na základě příčin se také metody léčby liší. Včasná diagnóza a léčba kvality, která byla zahájena po objevení problému, vám pomůže zapomenout na tento nepříjemný příznak.
Proč tě bolí krk?
Etiopatogeneze (mechanismus vývoje) bolesti je rozdělena do tří hlavních skupin:
- somatogenní. To zahrnuje bolest v důsledku zranění a zánětu, ischemických procesů a poškození mechanické tkáně.
- neurogenní. Nastává, když je narušena struktura a funkce centrálního a periferního nervového systému.
- psychogenní. V tomto případě hrají roli psychologické a sociální faktory. Emoční aktivita může vyvolat reflexní kontrakci svalů, což vede k bolesti.
Bolest může být akutní nebo chronická. Pokud váš krk bolí akutně, je to s největší pravděpodobností normální reakce na zranění. Aby se bolest zastavila, je nutné počkat, až se tkáně úplně uzdraví nebo zrychlí tento proces. Chronická bolest má jiný vývojový mechanismus - dochází k poškození neustále a dochází k maladaptaci. Tělo se nedokáže vyrovnat s škodlivým faktorem samostatně.
Příčiny bolesti jsou rozděleny do dvou hlavních skupin: obratle (příčiny spojené s páteří) a nevertogenní. Mohou se vyvíjet somatogenní i neuropatické mechanismy. V prvním případě jsou do procesu zapojeny struktury páteře a svalů a ve druhém - kořeny míšních nervů a periferních nervových zakončení. Psychogenní mechanismus vstoupí do hry o něco později a zhoršuje současnou situaci.
Bolest krku na krku lze rozdělit do následujících podtypů:
- myogenní. Bolest nastává, když jsou svaly natažené nebo stisknuty. Příčinou může být také prodloužená kontrakce svalových vláken.
- Artrogenní. K kloubům spojujícím obratle dochází k poškození. Vzdálenost mezi strukturálními prvky páteře se snižuje, dochází k konstantnímu vzájemnému poškození, což vyvolává bolest.
- diskogenní. Nastává, když disky vyčnívají, posunu a herniate.
- spondylogenní. Příčinou bolesti v tomto případě je poškození struktur obratle, jeho tkání nebo procesů. Může to být destruktivní proces nebo objemný novotvar, který je ovlivněn z vnějšku.
- Neuropatic. Krk bolí v důsledku komprese kořene nebo nervového konce. Důvodem mohou být objemná novotvara, kýla nebo hypertrofie jednotlivých struktur.
Neverbrogenní bolest krku je rozdělena do:
- myofasciální syndrom;
- bolest způsobená psychologickými faktory;
- ozáření bolesti během patologického procesu v jiných částech těla;
- Příznaky zánětlivých procesů.
Níže se podíváme na jednotlivé příčiny bolesti, ale prozatím se seznámíme s rizikovými faktory, které mohou tento příznak způsobit:
- Nesprávná pozice při práci;
- nedostatek anatomické polohy páteře během spánku;
- nízká úroveň fyzické aktivity;
- příliš velký stres na páteři;
- nadváha;
- nedostatek racionálního přístupu k výživě;
- narušený režim pití;
- časté stres;
- Špatné návyky (pití alkoholu, nikotin).
Příčiny bolesti krku
Podívejme se na hlavní příčiny bolesti a mechanismus vývoje symptomů v těchto podmínkách.
Osteochondrosis
S touto patologií jsou narušeny spojení mezi klouby páteře, dochází k výčnělku disku a forma kýly. Stav se vyskytuje u těch, kteří mají dědičnou predispozici a nestarají se o jejich držení těla, výživu a životní styl. Kromě bolesti krku cítí člověk obecnou slabost a tinnitus. Vyskytuje se mdloby a poruchy vědomí. Bolečnost se může vyskytnout v pažích, zadní straně hlavy a v oblasti mezi lopatkami. Klouby se mohou při otáčení hlavy vrzat a může být pociťována necitlivost.
Bolest spojená s touto chorobou je chronická a bolavá. Může dosáhnout takové intenzity, že je obtížné spát. V počátečních stádiích lze proces snadno napravit, ale čím dále patologie postupuje, tím obtížnější je jej opravit.
Osteoartróza krční páteře
Onemocnění je ničivé povahy - meziobratlové klouby jsou zničeny, jejich struktura je narušena a dochází k přerůstání kostní tkáně. Krk může bolet na jedné straně, bolest také vyzařuje na horní končetinu a hrudník.
Porušení krevních cév a nervových zakončení vede k poškození sluchu a zraku, člověk je unavený, zažívá ztrátu paměti a nepřítomnost. Nedostatek účinné léčby může vést ke komplikacím a postižení.
Herniované disky
Patologie začíná vyboulením obsahu disku a poté přesahuje jeho normální anatomickou polohu. Dokonce i mírný posun se může projevit jako výrazný příznak. Spinální kanál je úzký a všechny nervové kořeny jsou v těsné blízkosti k sobě. Jakmile se začne objevovat kýla, bolí krk a záda. Pokud se pacient pokusí eliminovat bolest konvenčními léky proti bolesti, příznak zmizí, ale problém zůstává a v průběhu času se znovu připomíná.
Napětí svalu krku
Téměř každý se s tímto problémem setkal - dlouhodobé napětí v krční páteři nebo intenzivním tréninku po nějaké době se odráží při těžké bolesti svalů. Bolest se vyskytuje akutně a často vás začíná obtěžovat po spánku. Na zraněné straně krku jsou patrné otoky a otoky. Je obtížné otočit hlavu, pacient se snaží dát hlavě nejpohodlnější polohu, aby necítil bolest. Bolest zmizí sama o sobě, stačí si odpočinout poškozené oblasti. Chcete -li situaci zmírnit, poraďte se s lékařem: Může doporučit komprimaci nebo mast s analgetikou.
Spondylóza
Toto onemocnění je komplikací osteochondrosy, kterou nelze léčit. Nemoc je vážná a může vést k omezení fyzické aktivity člověka. Kromě osteochondrosy může být spondylóza způsobena traumatem. Pacient cítí bolest neustále, může se přesunout do zadní části hlavy a oblasti límce. Někdy krk bolí pulzující, doprovázený tuhostí a obtížemi otočit hlavu.
Pro odstranění onemocnění je nutná komplexní léčba, která kombinuje účinek na příčinu a individuální příznaky onemocnění.
Cervikální myelopatie
Pacient má v tomto případě bolest krku v důsledku zúžení páteřního kanálu. Aby bylo možné poznat patologii včas, je nutné věnovat pozornost následujícím příznakům: Pacient cítí slabost, necitlivost a brnění v končetinách. Podmínka je doprovázena poruchami v řeči, koordinaci a rovnováze. Chůze se stává nestabilní, poloha těla v prostoru je narušena. Pokud jste nedávno zažili zranění, pády nebo dopravní nehody, je to s největší pravděpodobností myelopatie.
Whiplash
V tomto případě krk bolí v důsledku poškození měkkých tkání. Mechanismus výskytu je silná flexe a následné prodloužení. Po pádu nebo boji se pacient obvykle cítí bolest. Poranění může být rozpoznáno následujícím znakem: hlava vyčnívá mírně dopředu a narušují se fyziologické křivky krční páteře.
Zranění
Příčiny zranění jsou dopady, nehody a neúspěšné potápění. Pacient cítí bolavou bolest v krku a zadní části hlavy. Motorická aktivita je vážně omezená, objevují se měkké tkáně, objevují se hematomy a modřiny.
Infekční onemocnění
Zánětlivá odpověď, která je reakcí na infekční onemocnění, vede k akutní bolesti. Mechanismem vývoje je zvětšení lymfatických uzlin. lymfatické cévy, které vyvíjejí tlak na svaly a vedou k jejich křeči. Tato podmínka je pozorována s bolestí v krku a zarbí.
Infekční onemocnění, pro kterou je bolest krku hlavním příznakem, je meningitida. Patologie je doprovázena napětím ve svalech zadní části hlavy, pacient nemůže ohýbat hlavu a je v nepřirozeně rozšířené poloze.
Nemoci vnitřních orgánů
Některé podmínky vnitřních orgánů mohou vést k vyzařování bolesti k krku. To je usnadněno zvláštností mechanismů inervace a reflexe. Bolest v žlučovém měchýři, jícnu a srdci tedy může vyzařovat na krk. Rovněž je pozorována bolest u patologií štítné žlázy, hrtanu a hltanu.
Některé z patologií se mohou vyskytnout normálně a lze snadno léčit. Ale někdy krk bolí kvůli vážným patologiím, které vyžadují nouzovou péči.
Jiné důvody
Krk může bolet poté, co byl pacient v ponoru nebo byl velmi chladný. To vede k svalovému křeči, který je doprovázen bolestí. Stává se také, že osoba jednoduše „položila“, zatímco spala v nepohodlné poloze. Po dlouhodobé práci, stresu nebo intenzivním tréninku může dojít k tomuto příznaku.
Typy bolesti krku
Tento příznak lze rozdělit do následujících podtypů:
- Cervicago. Jedná se o ostrou bolest a omezení pohybu, který je také známý jako „Cervical Lumbago“.
- Cervicalgia. Bolest krku v důsledku nemocí vnitřních orgánů, páteře a dalších příčin. Bolest můžete rozdělit v závislosti na příčině, jak je popsáno výše. Také typ bolesti závisí na jeho povaze: akutní nebo chronické.
Existuje zvláštní provize ke studiu bolesti krku. Navrhla identifikovat následující typy bolesti v závislosti na jevišti:
Fáze 1
Krátkodobá cervikálnígie, která se zastaví po nějaké době samo o sobě nebo po změně životního stylu. Neexistují žádné příznaky, které by naznačovaly strukturální poškození. Nejsou nutné další diagnostické a léčebné metody.
Fáze 2
Neexistují žádné známky vážného porušování anatomických struktur, ale každodenní aktivita pacienta je však narušena: je třeba brát léky proti bolesti. Podmínka může být opravena úpravami životního stylu a některými cvičeními.
Fáze 3
Objevují se neurologické příznaky, je nutná další diagnostika a komplexní léčba.
Fáze 4
Objevují se známky organických lézí. Pacient je obtěžován těžkou intenzivní bolestí, která odpovídá nádorům, myelopatiích nebo systémové patologii. Vyžaduje se vysoce kvalitní, komplexní diagnostika a specializovaná léčba.
Základní principy léčby bolesti krku
Jak léčit bolest krku závisí na specifické situaci a mechanismech vývoje nemoci. Rovněž výběr metody je ovlivněn stádiem procesu a jeho povahy. Ošetřující lékař může určit taktiku po úplném vyšetření a dalších diagnostických metodách.
Začátek jakékoli léčby je úpravou způsobu života. To záleží pouze na pacientovi a určuje úspěch dalších léčebných postupů.
Tyto metody se také vztahují na preventivní opatření, aby se zabránilo bolesti krku:
- gymnastika a zahřívání pro svaly krku, které uvolňuje napětí ve svalech;
- Obecné posílení zadního svalového korzetu;
- správná poloha u stolu, během práce a odpočinku;
- Pokud děláte sedavou práci, vstávejte pravidelně a provádějte jednoduchá cvičení;
- Během delšího sezení položte polštář pod dolní část zad;
- Upravte polohu monitoru tak, aby nezatěžovala krk. To platí jak pro počítač, tak pro telefon;
- Pokud často mluvíte po telefonu, použijte náhlavní soupravu nebo reproduktory;
- Při práci s dokumenty použijte stojan tak, aby papíry byly na úrovni očí;
- Věnujte pozornost své posteli - upřednostňujte ortopedickou matraci a polštář.
- Při cestování vždy používejte bezpečnostní pás - to zabraňuje zraněním a kmenům svalů krku;
- Ujistěte se, že je vaše strava vyvážená a racionální. Kromě normální kombinace proteinů, tuků a uhlohydrátů by jídlo mělo obsahovat stopové prvky, minerály a vitamíny;
- Pijte dostatek čisté vody, kromě čaje, kávy a šťáv;
- Vyvarujte se stresu nebo se na něj naučte správně reagovat;
- Vzdejte se nikotinu a dalších špatných návyků.
Léčba bolesti by měla být komplexní a ovlivňovat nejen příznaky, ale také příčinu vývoje. Pokud vaše krk bolí, používají se konzervativní metody, léky a fyzioterapie. V závažných stádiích některých podmínek se doporučuje chirurgická léčba.
Léky používané k léčbě bolesti:
- Nesteroidní léky zmírňují zánět, otok a bolest;
- masti ke snížení bolesti;
- svalové relaxanty;
- glukokortikosteroidy;
- injekce vitamínu.
Fyzioterapeutické metody jsou také účinné pro bolest krku. Nejprve se musíte konzultovat se svým lékařem, protože tyto metody se používají v závislosti na fázi procesu.
Následující metody jsou považovány za účinné:
- masáž;
- cvičební terapie;
- akupunktura;
- léčivé lázně;
- léčivá sprcha;
- Mudova terapie.
Léčba bolesti krku musí být včasná a vysoce kvalitní - teprve potom se může spolehnout na úspěch a odstranění bolesti.